Hei, olen Nora!
Jos etsit omiin tavoitteisiisi ajatuksella suunniteltua joogaa, olet saapunut oikeaan paikkaan.
Autan sinua löytämään tasapainoa ja joustavuutta kehoosi ja mieleesi, joogan perinteeseen sekä tutkimustietoon perustuvien työkalujen avulla.
Opetan joogaa yksityishenkilöille, tilausryhmille ja yrityksille Tampereen seudulla.
Ohjaamani harjoitus voi olla luonteeltaan toiveidesi ja tavoitteidesi mukaan niin energisoiva kuin palauttavakin. Viikkotunteja otan kalenteriini mahdollisuuksien mukaan.
Lue lisää palveluistani, Juoksijan joogapaketti -verkkokurssistani tai ota yhteyttä.
Asiakkaan suusta
“Olen käynyt Noran ohjaamilla yin- sekä flowjoogatunneilla useita kertoja. Noran rauhallinen olemus luo hyväksyvän ilmapiirin jokaiselle tunnille. Itselle on hyvin tärkeää ohjauksessa sopiva tauotus, rytmi sekä kokonaisuus. Nuo kaikki Noran ohjauksessa toteutuu erinomaisesti ja tunnin rakenne on selvästi hyvin pohdittu eheäksi kokonaisuudeksi. Loppurentoutukset ovat täyttä kultaa lempeän ja rauhallisen äänen siivittämänä. Kiitos Nora niin monesta itseni tutkiskelun sekä rentoutumisen hetkestä kanssasi joogamatolla.”
– Jenni, yrittäjä / Jenni Sofia Visuals
Nora. Yoga. Now.
Nimeni Nora tarkoittaa arabian kielellä valoa.
Sanan jooga kantasana yug tarkoittaa yhteenliittämistä. Yhteys itseen ja maailmaan - emme ole irrallisia.
Rauhoittuminen hetkessä - tässä ja nyt.
Haluatko kokea joogaharjoituksessa valoa ja rauhoittumista sekä yhteyttä itseesi?
